الفهرس 
الاطار النظرى والدراسات المرجعيةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 153 |  |  |
| | | from | 153 | | |
المستخلص
ان الاعدادالبدنى يعد المدخل الاساسى للوصول باللاعب الى المستويات الرياضية العالية وذلك من خلال تطوير الخصائص البدنية والوظيفية للاعب فالاعداد البدنى يعنى كل الاجراءات والتمرينات التى يضعها المدرب ويحدد حجمها وشدتها وزمن ادائها وفقا للبرامج التى يضعها والتى سوف يقوم بتنفيذها يوميا واسبوعيا وفتريا فهو يعمل على رفع مستوى الاداء البدنى للفرد الرياضى لاقصى مدى تسمح به قدراته من خلال اكساب الفرد الرياضى اللياقة البدنية كما انه يمثل القاعدة الاساسية التى تبنى عليها علميات اتقان وانجاز مستويات عالية وهو المدخل الرئيسى للوصول باللاعب الى المستويات الرياضية المثلى وذلك من خلال تقوية مستوى الخصائص البدنية والوظيفية للاعب.