الفهرس 
الفصل الأول: الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 164 |  |  |
| | | from | 164 | | |
المستخلص
يهدف البحث الحالي إلي تصميم برنامج لتدريبات البليومترك المائي علي حركات القدمين لناشئي الأسكواش وذلك من خلال الأهداف الفرعية الأتية :
1.تأثيره علي بعض المتغيرات البدنية قيد البحث المتمثلة في ( القدرة العضلية للرجلين ، القدرة العضلية للذراعين ، سرعة رد الفعل ، الرشاقة ) لناشئي الإسكواش .
2.تأثيره علي حركات القدمين لناشئي الإسكواش .
قامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ، وقد قامت الباحثة بتقسيم عينة البحث إلى عينة أساسية وبلغ عددها (10) عشرة ناشئين (5) كعينة تجريبية و (5) كعينة ضابطة ، كما بلغت العينة الإستطلاعية (12) اثنا عشر ناشئ ، وتم أستبعاد (3) ثلاثة ناشئين لتغيبهم لأجراء المعاملات العلمية لصدق وثبات الأختبارات المستخدمة .
أهم النتائج :
1.التدريب بأستخدام تدريبات البلوميترك المائي المستخدم في البحث قد أدي إلي حدوث تأثير إيجابي وفاعل علي مستوي القدرات البدنية لناشئي الإسكواش .
2.هناك فروق ذات دلالة احصائية عند مستوي دلالة 0.05 بين القياس القبلي والبعدي للعينة الاساسية في القدارات البدنية قيد البحث للمجموعة التجريبية وفي صالح القياس البعدي.
3.أدي البرنامج التدريبي المقترح بأستخدام تدريبات البلوميترك المائي إلي تحسن تحركات القدمين لدي ناشئي الإسكواش.