الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص شهدت العقود الاخيرة من القرن العشرين تطورا كبيرا فى مجالا الاعداد البدنى للرياضيين، وقد ساعدت الحقائق العلمية التى تم التوصل اليها نتيجة للبحوث العلمية و الخبرات التطبيقية فى ازالة الكثير من المعتقدات الخاطئة المتعلقة بالأسس العلمية للتدريب الرياضى، و ازالة المفاهيم الخاطئة المتعلقة بأساليب تنمية الصفات البدنية و منها تحسين التوافق بين المجموعات العضلية العامة و تحسين الأداء الرياضى و المقدرة على تنفيذ المهارات الحركية المختلفة. |