الفهرس 
الفصل الأول : المقدمة مشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 178 |  |  |
| | | from | 178 | | |
المستخلص
يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج تمرينات هوائيه مصحوبا بالإرشادات الغذائية على المصابون بمرضي المتلازمة الاستقلابية من السيدات عمر 45 – 50 سنه ودراسة تأثيره من خلال التعرف على بعض المتغيرات البدنية( الرشاقة , المرونة , القوة , السرعة , جلد دوري تنفسي , توازن ) , وبعض الدلالات الصحية ( الدهون الثلاثية الجليسريد , ضغط الدم , الدهون المحيطة بمنطقة الخصر , ارتفاع سكر الدم , ارتفاع نسبة الكوليسترول ) , استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للمجموعات الثلاثة وبتطبيق القياس القبلي والبعدي نظراً لملائمته لطبيعة البحث , يتمثل مجتمع البحث في السيدات التي تتراوح أعمارهم ما بين 45 : 50 سنة من السيدات المصابة بالمتلازمة الاستقلابية بمحافظة المنيا والمترددات على صالات اللياقة البدنية لإنقاص الوزن وقد بلغ عددهم 69 سيدة , قامت الباحثة باختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث وقد بلغت إجمالي عينة البحث ( 30 ) للعينة الأساسية سيدة وتم توزيعهن بالتساوي على مجموعة البحث الثلاث المجموعة التجريبية الأولى واللاتي طبقن البرنامج الرياضي فقط , المجموعة التجريبية الثانية واللاتي طبقن البرنامج الارشادي فقط , المجموعة التجريبية الثالثة واللاتي طبقن البرنامج الرياضي والإرشادي معاً , في ضوء نتائج البحث تحقيقاً لهدفه والتي جاءت من خلال التأكد من الفروض التي وضعت لذلك فقد توصلت الباحثة للاستنتاجات الآتية :
وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسيين البعديين لمجموعة التمرينات الهوائية ومجموعة الإرشاد الغذائي فى جميع المتغيرات البدنية قيد البحث وفى اتجاه مجموعة التمرينات الهوائية ، كما توجد فروق دالة إحصائياً بين مجموعة التمرينات الهوائية ومجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي وفى اتجاه مجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي ، كما توجد فروق دالة إحصائياً بين مجموعة الإرشاد الغذائي ومجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي وفى اتجاه مجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي .
وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسيين البعديين لمجموعة التمرينات الهوائية ومجموعة الإرشاد الغذائي فى جميع متغيرات الدلالات الصحية قيد البحث وفى اتجاه مجموعة التمرينات الهوائية ، كما توجد فروق دالة إحصائياً بين مجموعة التمرينات الهوائية ومجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي وفى اتجاه مجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي ، كما توجد فروق دالة إحصائياً بين مجموعة الإرشاد الغذائي ومجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي وفى اتجاه مجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي .
وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسيين البعديين لمجموعة التمرينات الهوائية ومجموعة الإرشاد الغذائي فى جميع متغيرات الإرشاد الغذائي قيد البحث وفى اتجاه مجموعة الإرشاد الغذائي ، كما توجد فروق دالة إحصائياً بين مجموعة التمرينات الهوائية ومجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي وفى اتجاه مجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي ، كما توجد فروق غير دالة إحصائياً بين مجموعة الإرشاد الغذائي ومجموعة التمرينات الهوائية والإرشاد الغذائي.