الفهرس 
صفحة العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 199 |  |  |
| | | from | 199 | | |
المستخلص
أهداف البحث :
يهدف البحث الى التعرف على فاعلية التأهيل البدنى كعامل وقائى لسمنه الأطفال من سن 6 : 11 سنة من خلال تحقيق الأهداف النوعية التالية :
1- التعرف على تأثير التأهيل البدنى الهوائى كعامل وقائي من السمنة على بعض المتغيرات البدنية .
2- التعرف على تأثير التأهيل البدنى الهوائى كعامل وقائي من السمنة على بعض المتغيرات الأنثروبومترية.
3- التعرف على تأثير التأهيل البدنى الهوائي كعامل وقائي من السمنة على بعض مكونات الجسم .
4- التعرف على تأثير التأهيل البدنى الهوائي كعامل وقائي من السمنة على دهون الدم .
فروض البحث :
1- توجد فروق أحصائية بين القياس القبلى والبعدى فى بعض متغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياس البعدى.
2- توجد فروق أحصائية بين القياس القبلى والبعدى فى بعض متغيرات الأنثروبومترية لصالح القياس البعدى.
3- توجد فروق أحصائية بين القياس القبلى والبعدى فى بعض متغيرات مكونات الجسم لصالح القياس البعدى.
4- توجد فروق أحصائية بين القياس القبلى والبعدى فى بعض متغيرات دهون الم لصالح القياس البعدى.
إجراءات البحث :
1 : منهج البحث :
سوف يستخدم الباحث المنهج التجريبي TheExperimental Method ( بأستخدام القياس القبلي والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة ) وذلك لملائمتة لطبيعة البحث حيث أن المتغير التجريبى هو فى برنامج التأهيل البدنى كعامل وقائى من السمنة ودهون الدم .
2 : مجتمع وعينة البحث :
مجتمع البحث هو مدرسة الإيمان الأبتدائية وسيتم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الأطفال المصابين بالسمنة (6 – 11 ) سن ويبلغ عددهم (30 ) طالب و مؤشر كتلة الجسم فى معدل السمنة من الدرجة الأولى وفقاً لمؤشر كتلة الجسم لهذه المرحلة .
3 : شروط عينة البحث :
1- أن تكون لدي أفراد العينة الرغبة الأكيدة في إجراء هذه الدراسة مع تقديم أقرار كتابى بذلك .
2- وأن يكون لديهم معرفة كاملة بأهمية إجراء هذه الدراسة .
3- تجانس أفراد العينة وذلك من خلال مؤشر كتله الجسم .
4-عدم الخضوع لبرامج تدريبية أخرى .
5- عدم تناول عقاقير خاصة للتخلص من السمنة .
4- متغيرات البحث :
المتغير المستقل : وهو برنامج التأهيل البدنى
المتغير التابع :
1- قياس الطول والوزن .
2- مؤشر كتله الجسم BMI .
المتغيرات البدنية:
1- الرشاقة .
2- المرونة .
3- التحمل الدورى التنفسي .
المتغيرات الانثربومترية :
وتشمل :
1- قياس سمك ثنايا الجلد والدهن فى بعض مناطق الجسم
- سمك طبقات الجلد خلف العضد
- سمك طبقات الجلد امام العضد
- سمك طبقات الجلد اسفل عظم اللوح
- سمك طبقات الجلد اعلى الشوكة
- سمك طبقات الجلد خلف الساق
- سمك طبقات الجلد امام الفخد
- سمك طبقات الجلد امام البطن
- سمك طبقات الجلد اسفل الصدر
3- قياس محيطات بعض اجزاء الجسم
- محيط الساق
- محيط الفخد
- محيط الساعد
- محيط البطن
قياس بعض مكونات الجسم
من خلال جهاز تحليل مكونات الجسم ( body composition analyzer)او جهاز تانيتا .
تقدير دهون الدم
من خلال سحب عينات دم وتحليلها لتقدير ال HDL و LDL فى الدم بواسطه طبيب مختص .
هذا اسس وضع البرنامج الرياضى :
- مده البرنامج : 12 اسبوع
- فتره التنفيذ : من الثلاثاء 12-9-2018م الى الثلاثاء 25 – 12-2018م
- عدد الوحدات التدريبيه فى الاسبوع / 3 وحدات
- يتراوح زمن الوحده التدريبية من 45 : 65 دقيقه حسب مراحل البرنامج
- عدد الوحدات التدريبيه 36 وحده
مع الاخذ فى الاعتبار مراعاه الاسس العلميه لتنميه الصفات البدنيه
وقد تم تزويد اولياء امور افراد العينه بصوره مطبوعه من البرنامج الرياضى
5- الأجهزة والأدوات المستخدمة :
اولاً : الأدوات المساعدة وتتمثل فيما يلى :
1- إستمارة لجمع البيانات
2- جهاز in body
3- الأستاديوميتر لقياس الطول الكلى
4- شريط قياس لمحيطات اجزاء الجسم
5- صندوق خشب
6- ساعة إيقاف
7- أقماع
8- مسطرة غير مرنة
ثانياً: الأجهزة المستخدمة وتتمثل فيما يلى :
1- جهاز قياس سمك ثنايا الجلد والدهن skin fold caliper
2- جهاز تحليل مكونات الجسم body composition analyzer
3-جهاز قياس ضغط الدم
المعالجة الاحصائية :
تم استخدام الاحصاء الوصفى المتمثل :
1- حساب المتوسط الحسابى
2- الانحراف المعيارى ومعامل الالتواء
3- حساب دلاله الفروق ttest
الاستنتاجات
فى ضوء نتائج البحث وعينه البحث وخصائصها والمنهج المستخدم وطريقه التحليل الاحصائي الذى تم اتباعة امكن التوصل الى :
1- البرنامج التاهيلى المقترح اثر ايجابيا على جميع المتغيرات البدنية لدى افراد العينه وتحسينها وهى ( المرونه والتحمل الدورى التنفسي والرشاقه )
2- البرنامج التاهيلى المقترح اثر ايجابيا على جميع المتغيرات الفسيولوجية لدى افراد العينة وتحسينها وهى ( معدل النبض وضغط الدم والكوليسترول النافع والكوليسترول الضار والكوليسترول الكلى والدهون الثلاثية )
3- البرنامج البدنى المقترح اثر ايجابيا فى رفع مستوى الاداء للطلاب من خلال رفع مستوى اللياقه البدنيه وقدرتهم على المشاركه فى الانشطه الرياضيه وتاثير الانعكاسي لهذا فى التحصيل العلمى ايضا
4- البرنامج البدنى المقترح اثر ايجابيا فى متغيرات مكونات الجسم وتحسينها وهى ( وزن الجسم و نسبة الدهن ووزن الدهونوكتلة الجسم بدون دهون )
5- البرنامج المقترح اثر ايجابيا على المتغيرات الانثروبومترية وتحسينها وهى (الطول والوزن وسمك ثنايا الجلد و محيط بعض اجزاء الجسم و مكونات الجسم)
التوصيات
1- تطبيق برنامج التاهيلى المقترح قيد البحث على تلاميذ المرحلة الابتدائية بجميع مدارس جمهورية مصر العربية للتقليل من السمنه ودهون الدم وتحسين اللياقة البدنية.
2- الاهتمام بنشر الوعى الرياضى والتثقيف الصحى والتوعية باهمية الانشطه الرياضية خلال فتره الطفولة ووضع ارشادات غذائية من خلال ادارة المطبوعات والندوات العلمية.
3- الاهتمام باجراء الكشف الطبى الدورى الشامل على الاطفال وتحليل نتائجة احصائياً لمعرفة معدلات الاصابة بامراض العصر فى وقت مبكر مثل السمنة والبدانة وغيرها مما يعوق عمليه المشاركة فى الانشطه الرياضية وزياده التكاليف فى العلاج مع الاهتمام بالدراسات والتقارير الاحصائية الصادره عن وزاره الشباب والرياضة ووزارة التربية والتعليم المتعلقة بمستقبل الاطفال الصحى.
4- الاهتمام بمشاركه جميع الاطفال فى انشطة الرياضية والتى تنظمها وزارة الشباب والرياضة لكونها انشطة منظمة تتناسب مع سن وطبيعة اطفال المدارس .
5- التشجيع المستمر على الاشتراك او الانضمام الى عضويه الانديه الرياضية وممارسة الانشطة الرياضية والترويحية.
6- ضروره عمل انشطة مدرسية داخل اليوم الدراسي واشتراك الاطفال بها .
7- العمل على توفير الاجهزة الرياضية والادوات الحديثه داخل مدارس جمهورية مصر العربية .
8-اهمية انشاء مراكز تاهيل خاصة بالاطفال فقط وانشاء ملاعب لاتاحة الفرصة للاطفال بممارسة الرياضة فى الاجازات والعطلات الرسمية