الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص هدف البحث يهدف البحث الي التعرف على تأثير برنامج للتدريبات المتنوعة على اللياقة البدنية والوزن للسيدات في مرحلة متوسطي العمر من (50:30) سنه. منهج البحث: استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحده. مجتمع البحث: سيدات في مرحلة متوسطي العمر مشتركين بأحد الأندية الصحية (لايف استايل) من (30-50) سنه وعددهن (11). عينه البحث: تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من سيدات نادي صحي (لايف استايل) وتتراوح اعمارهم من (30-50) سنه، وعددهن (7). |