الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 264 |  |  |
| | | from | 264 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى تحسين مستوي الأداء المهاري لأجهزة الجمباز الفني والقدرات البدنية الخاصة للناشئات تحت (8) سنوات وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي لتدريبات الساكيو للتعرف علي تأثير تدريبات الساكيو على تحسين مستوي القدرات البدنية الخاصة ومستوى الأداء المهارى علي أجهزة الجمباز الفنى للناشئات تحت (8 ) سنوات ، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة بطريقة القياس( القبلي ، البيني ، البعدي ) وذلك لملائمته لطبيعة البحث وضبط المتغيرات قيد البحث ، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات الجمباز الفني بنادي الشرقية الرياضي وقد بلغ قوام العينة (6) لاعبات تحت (8) سنوات ومسجلات بالإتحاد المصري للجمباز الفني خلال الموسم الرياضي ( 2017-2018) ، وقد أسفرت نتائج البحث علي أن تدريبات الساكيو(S.A.Q) لها تأثير إيجابي في تحسين القدرات البدنية المتمثلة في السرعة والرشاقة والقوة العضلية بمكوناتها الثلاثة ( القوة القصوي ، القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة لعضلات الطرف السفلي والجذع والتوافق العضلي العصبي والتحمل العام للجسم والتوازن لناشئات الجمباز الفني تحت (8) سنوات ، وأن تدريبات الساكيو (S.A.Q) لها تأثير إيجابي علي تحسين مستوي الأداء المهاري علي جهاز طاولة القفز وومستوي الأداء المهاري للجمل الحركية علي كلا من جهاز الحركات الأرضية وجهاز عارضة التوازن وجهاز العارضتان مختلفتا الإرتفاع لناشئات الجمباز الفني تحت (8) سنوات، وتوصي الباحثة بإستخدام تدريبات الساكيو (S.A.Q) في برامج تدريب الناشئين في الجمباز الفني لما لها من تأثير واضح علي الإرتقاء بمستوي الأداء المهاري.