الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 104 |  |  |
| | | from | 104 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلي التعرف علي” تأثير التدريبات النوعية على تحسين القدرات البدنية الخاصة لمهارة الضرب الساحق للاعبات الكرة الطائرة جلوس ” و قد أجريت الدراسة الأساسية علي عينة عددها (20) لاعبة من فريق الكرة الطائرة جلوس بمركز شباب منفلوط بمحافظة أسيوط تم اختيارها بالطريقة العمدية تم تقسمهن عشوائيا الي (12) لاعبة يمثلا عينة الدراسة الاساسية و(8) لاعبات يمثلن عينة الدراسة الاستطلاعية, وقد توصلت نتائج البحث إلي أن البرنامج التدريبي المقترح له أثر إيجابيا في تطوير تحسن جميع الاختبارات البدنية (القوة المميزة بالسرعة لعضلات الذراعين وعضلات البطن القوة الانفجارية للذراعين – المرونة – تحمل القوة ”المطولة” – السرعة الانتقالية – الرشاقة)، ويوصي الباحث باستخدام البرنامج التدريبي المقترح و اعتماد التنويع والتشويق في البرامج التدريبية المعدة لذوى الاحتياجات الخاصة وفقا لنوع الإعاقة ودرجتها والمهارات ودمج خبرة المدرب بالمصادر العلمية عند وضع البرامج التدريبية.