الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تطوير القوة الخاصة باستخدام التدريب المركب على سرعة أداء حركات الرجلين للمبارزين الناشئين تحت 20 سنة ، وقد أجريت هذه الدراسة على عينة عمدية من مبارزين نادي سبورتنج الرياضي وبلغ عدد العينة 20 مبارزة وكان من أهم النتائج ما يلي : • أظهر البرنامج المركب تأثير كبير وواضح على سرعة أداء حركات الرجلين. • وجود علاقة إيجابية بين التدريب المركب والقوة الخاصة . • ظهر تأثير التدريب المركب على تنمية القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية بشكل كبير وملحوظ . |