الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 91 |  |  |
| | | from | 91 | | |
المستخلص
نظرا لأن أشواط المباراة لا تحتسب بزمن محدد ، لذلك فإن مباريات الكرة الطائرة تعد من أطول المباريات زمنا، ومن أكثر المباريات في عدد النقاط التي تبدل بين الفريقين , كما يقوم لاعب الكرة الطائرة بعدد كبير من الوثبات خلال الشوط و المباراة , وبصفة خاصة المباريات التي تصل إلى الشوط الرابع والخامس . هذا بالإضافة إلى تتابع المباريات مما يجعل اللاعب في حاجة ماسة إلى تحمل القدرة حتى يستطيع الاستمرار في أداء المهارات الخاصة بلعبة الكرة الطائرة بمستوى عالي وبصفة خاصة الإرسال الساحق والضرب الساحق وحائط الصد .
وقد تبين للباحث من خلال عملة كمدرب للمنتخب الفلسطيني ومتابعته للاعبين من خلال حضور أغلب المباريات ومن خلال تدريبه للاعبين تبين مدى ضعف اللاعبين في تحمل القدرة على الوثب والذي يعد القدرة الأكثر أهمية في نجاح أداء المهارات الأربعة السابق ذكرها. وهو الأمر الذي دفع الباحث إلى إجراء هذا البحث في محاولة لعلاج هذا القصور الواضح في الوثب لفترة زمنية طويلة في اللعب بهدف تطوير عنصر تحمل القدرة لدى لاعبي الكرة الطائرة تحت 19سنة .
هدف البحث إلى بناء وتطبيق برنامج تدريبي مقترح لتطوير تحمل القدرة الخاصة لبعض لاعبي الكرة الطائرة تحت 19 سنة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية لعدد (9) لاعبين كرة، وكانت أهم الاستخلاصات وجود فروق ذات دلالة احصائيا في مستوى تحسن تحمل القدرة من حيث عدد تكرارات الوثب ومسافاتة بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياس البعدي، كما أوصى الباحث بتوجيه النتائج المستخلصة من هذه الدراسة للمدربين الأحمال للاستفادة منها عند تطوير تحمل القدرة.