الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص تهدف الدراسة الى :- 1- التعرف على تأثير النظام البدنى الغذائى على بعض المتغيرات المورفولوجية قيد البحث. 2- التعرف على تأثير النظام البدنى الغذائى على بعض المتغيرات الوظيفية قيد البحث. 3- التعرف على تأثير النظام البدنى الغذائى على بعض المتغيرات البدنية قيد البحث. منهج الدراسة :- استخدم الباحث المنهج التجريبى باستخدام القياس القبلى والتتبعى والبعدى. عينة الدراسة :- عينة عمدية قوامها (30) شخص من النحاف من طلبة جامعة حلوان تتراوح أعمارهم ما بين (18-22) سنة ومؤشر كتلة الجسم BMI أقل من 5، 18. نتائج الدراسة :- 1- يؤثر التدريب البدنى الغذائى على زيادة وزن الجسم وتحسين مؤشر كتلة الجسم وزيادة الكتلة العضلية للنحاف. 2- يؤثر التدريب البدنى على زيادة وزن الجسم وتحسين مؤشر كتلة الجسم وزيادة الكتلة العضلية للنحاف. 3- تساعد الارشادات الغذائية فى تحسين وزن الجسم للنحاف. 4- أفضلية البرنامج البدنى الغذائى عن البرنامج البدنى منفرداً أو الارشادات الغذائية منفردة. 5- ساعد البرنامج البدنى بمصاحبة الارشادات الغذائية على زبادة محيط العضلات. 6- التدريب البدنى يؤدى الى زيادة مؤشر الكتلة العضلية. |