الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 177 |  |  |
| | | from | 177 | | |
المستخلص
تشكل الزيادة فى الوزن عبئا ثقيلا على الشخص من النواحى البدنية والأجتماعية والنفسية والصحية كما يمكن أن تؤثر على مستوى أداء الفرد فى حياته اليومية .
كما ان إنقطاع الطمث يصاحبة إنخفاض فى نشاط التمثيل الغذائى والتغييرات الهرمونية التى قد تنبه وتثير الجوع فيزيد الوزن والتمرينات تلعب دورا كبيرا فى تحسين الحالة العامة لسن اليأس وتساعد على السيطرة على السعرات الحرارية.
ولقد أثبتت العديد من الدراسات حدوث مجموعة من التغيرات المورفولوجية والوظيفية والعضوية بعد مزاولة الأنشطة والتدريبات البدنية والتى هى ضرورة لإظهار زيادة كبيرة فى الإمكانات الوظيفية والحيوية لضمان الإرتقاء بالنظم الميكانيكية ، كما يساعد على التخلص من السمنة
والتربية الصحية جزء هام من التربية العامة، ولا تقتصر رسالتها على أن يعيش الفرد فى بيئة تلائم الحياة الحديثة ،بل تتعدى ذلك إلى إكساب الأفراد تفهما وتقديرا أفضل للخدمات الصحية المتاحة فى المجتمع، والاستفادة منها على أكمل وجه ، وكذلك تزويد أفراد المجتمع بالمعلومات والإرشادات الصحية المتعلقة بصحتهم بغرض التأثير الفعال على اتجاهاتهم والعمل على تعديل وتطوير سلوكهم الصحى لمساعدتهم على تحقيق السلامة والكفاية البدنية والنفسية والاجتماعي .
يتحدد الهدف العام من البحث قى التعرف على تأثير البرنامج البدنى الصحى على المتغرات المورفولوجية ، المتغرات الخاصة بنسب الدهون ، المتغيرات الفسيولوجية ، المتغيرات الخاصة بالكبد، المتغيرات الخاصة بالثقافة الصحية والسلوك الصحى لدى السيدات البدينات من سن 40 - 55 سنة .
وفى ضوء الأهداف الخاصة بموضوع البحث قد أسفرت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة احصائية فى بعض المتغيرات المورفولوجية ومتغيرات نسب الدهون والمتغيرات الفسيولوجية والمتغيرات الخاصة بالكبد ومتغيرات الثقافة والسلوك الصحى .