الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 207 |  |  |
| | | from | 207 | | |
المستخلص
مقدمة البحث:ان التخطيط العلمى السليم هو البداية السليمة لاعداد الناشئين الرياضيين ويعتبر التقدم العلمى احد العوامل الاساسية الوصول الاعبين الى المستويات العلية فى البطولات العالمية والدورات الاولمبية وتعتبر الملاكمة من اقدم الرياضات التى مارسها الانسان وتعمل عل تنمية مكونات اللياقة البدنية وتنمى التصميم والثقة بالنفس والرغبة فى الفوز كما تعمل على زيادة كفاءة القلب وتحسين الدورة الدموية. والملاكمة من الرياضات التى تتطلب لياقة بدنية عالية (عامة او خاصة) ونجد ان النسبة التدريبات البدنية الخاصة الهوائية تصل الى 70% وتصل الى 30% من التدريبات الخاصة اللاهوائية حتى يحدث التكيف للملاكم ان انشطة العمل اللاهوائية تتميز بالشدة المرتفعة ورياضة الملاكمة هى احد انشطة العمل اللاهوائى التى تعتمد على الدين الاكسجين نظرا لان حركة الملاكمين اثناء توجيه اللاكمات او الدفاع تكون كبيرة جدا اثناء المبارة فى الجولات المحددة الزمن والتى تتخللها فترات راحة قصيرة وان الاعداد للناشئين لابد من التوازن بين الاعداد البدنى العام والاعداد الخاص لان الملاكم اثناء هذة المرحلة وخاصة اثناء المبارة يحتاج الى درجة كبيرة من التحمل اللاهوائى للعضلى لاطول فترة ممكنة فى اطار انتاج الطاقة العضلة على العمل العضلى لاطول فترة ممكنة فى اطار انتاج الطاقة اللاهوائية ان مرحلة الناشئين تتطلب اعداد بدنى خاص لانه يعتبر اساس الوصول الى انتاج العالية للملاكمين ونجد ان التعديل او التغير فى قانون الملاكمة بلنسبة لعددالجولات او الزمن يتطلب توفير قدر كبير من التحمل والقدرة على مقومة تاخير ظهور التعب لذلك لابد من وجود مستوى عال من الكفاءة البدنية حتى يتمكن اللاعب من اداء الواجبات المهارية والخططية بكفاءة وفاعلية وقد ارجع الباحث تراجع مستوى الاملاكمة فى اسيوط خصوصا والوجه القبلى عموما عى قلة عدد الاندية وتدنى مستوى القائمين عليها من مدربيين وغيرهم مما يقلل اعداد المشاركين فى بطولات الجمهورية فلابد ان يكون المدرب على دراية باهمية التمرينات اللاهوائية والتى تشكل عاملا هاما فى رفع المستوى البدنى لدى الاملاكمين وذلك ممادفع الباحث الى تصميم برنامج تدريبى للتمرينات اللاهوائية ومعرفة اثره على المستوى البدنى وبعض المتغيرات الفسيولوجية لدى ناشىء رياضة الاملاكمة باسيوط.
اهمية البحث:
1- وضع قاعدة لبناء برنامج تدريبى للتمرينات اللاهوائية لناشىء الملاكمة فى محافظة اسيوط لرفع المستوى البدنى.
2- تحديد اهمية الجانب الفسيولوجى قبل بدء التدريب للموسم الرياضى لتحديد مدى كفاءة اللاعب الفسيولوجية.
3- الربط بين الجانب البدنى والجانب الفسيولوجى قد يساعد فى بعض الحلول للمشكلات التى تعترض تحسين مستوى الاداء المهارى لرياضة الملاكمة.
4- فتح المجال لمزيد من البحث لمعرفة اهمية التمرينات اللاهوائية اللالعاب الفردية بصفة عامة ورياضة الاملاكمة بصفة خاصة. اهداف البحث: تهدف هذة الدراسة الى وضع برنامج تدريبى للتمرينات اللاهوائية ومعرفة اثره على:
1- بعض المتغيرات البدنية لدى ناشىء الملاكمة (قوةمميزة بالسرعة - سرعة حركية - التحمل الدورى التنفسى - تحمل اداء).
2- بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى ناشىء الملاكمة (النبض قبل الاداء - القدرة اللاهوائية القصيرة - القدرة اللاهوائية الطويلة - النبض بعد الاداء - الحد الاقصى للاستهلاك الاكسجين ) للمرحلة السنية(16:17)سنة.