الفهرس | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص أهداف البحث : تصميم برنامج تدريبى مقترح على بعض مكونات اللياقة والدم . واجبات البحث : 1. إعداد وتصميم برنامج تدريبى مقترح . 2. دراسة تأثير البرنامج على بعض مكونات اللياقة البدنية ( القوة ـ السرعة ـ التحمل ـ الرشاقة ـ المرونة ) 3. دراسة تأثير البرنامج على بعض مكونات الدم ( كرات الدم الحمراء ـ مجموع الدهون ـ الكوليسترول ـ مجموع البروتينات ) . 4. دراسة العلاقة بين كل من مكونات اللياقة البدنية ومكونات الدم المختارة . فروض البحث : 1. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لكل من المجموعتين الضابطة والتجريبية فى الأختبارات البدنية والمهارية لصالح القياس البعدى . 2. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين لمجموعتى البحث فى الأختبارات البدنية والمهارية لصالح المجموعة التجريبية . 3. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلى والبعدي لمجموعتى البحث فى بعض مكونات الدم لصالح القياس البعدى . 4. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين لمجموعتى البحث فى بعض مكونات الدم لصالح المجموعة التجريبية . منهج البحث : أستخدمت الباحثة المنهج التجريبى لملائمته لمثل هذه الدراسة . وصف العينة : تعتبر الطريقة العمدية لأختيار عين البحث هى أنسب الطرق للدراسة الحالية وقامت الباحثة بإختيار 30 لاعب كرة يد من نادى بور سعيد الرياضى من بين مواليد 1979 / 1980 وأستبعدت الباحثة الفئات الأتية : ــ اللاعبين المسجل أسمائهم بفرق الأندية الأخرى . ــ اللاعبين ذو الخبرة التدريبية أو العمر التدريبى أكثر من سنتين . ــ اللاعبين الذين لم ينتظموا فى التدريب لمدة 3 فترات . ولقد بلغ حجم العينة 30 لاعب قسمت الى مجموعتين إحداهما تجريبية قوامها 15 لاعب يخضع للبرنامج التدريبى المقترح الذى أعد من قبل الباحثة ، ومجموعة ضابطة قوامها 15 لاعب يتم تدريبها ببرنامج تقليدى ( نمطى ) . |