الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 208 |  |  |
| | | from | 208 | | |
المستخلص
تأثير برنامج تدريبي لتنمية القوة العضلية على مستوى أداء مهارة الطلوع من الارتكاز الزاوي فتحًا للوقوف على اليدين في الحركات الأرضية
ويهدف البحث إلى:
1- التعرف على البرنامج التدريبي لتنمية القوة العضلية بأشكالها.
2- التعرف على تأثير تنمية القوة العضلية بأشكالها على مستوى أداء المهارة قيد البحث.
استخدم الباحث تحقيقًا لأهدف البحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وقد بلغ قوام العينة (16) ستة عشر لاعبًا بواقع (8) ثمانية لاعبين للمجموعة التجريبية و(8) ثمانية لاعبين للمجموعة الضابطة.
وكان من أهم النتائج التي توصل إليها البحث حدوث تحسنًا واضحًا لدى المجموعة التجريبية في مستوى الصفات البدنية الخاصة وخاصة مستوى القوة العضلية ومستوى الأداء المهاري للمهارة قيد البحث إذا ما قورن بالمجموعة الضابطة ويعزى الباحث ذلك إلى البرنامج المقترح والتدريب بالأثقال.