![]() | يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام |
المستخلص يهدف البحث الى التعرف على تاثير برنامج للتدريب العقلى باستخدام ادراك الجهد على : 1- مستوى المهارات العقلية الاسترخاء - التصور العقلى - تركيز الانتباه - ادراك الجهد. 2- مستوى الاداء فى سباق دفع الجلة. 3- فاعلية البرنامج المقترح فى تطوير مستوى الاداء فى سباق دفع الجلة. والمنهج المتبع هو المنهج التجريبى . واهم النتائج هى: 1- ان التدريب العقلى ذو فاعلية فى تطوير المهارات العقلية والاسترخاء والتصور العقلى وتركيز الانتباه. 2- تباين الاستفادة من تدريبات الاسترخاء بين مجموعات العضلات المختلفة فى الجسم واوضاع الحركة فى مستوى الاداء. |