الفهرس يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 302 |  |  |
| | | from | 302 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تاثير برنامج للتدريب العقلى باستخدام ادراك الجهد على :
1- مستوى المهارات العقلية الاسترخاء - التصور العقلى - تركيز الانتباه - ادراك الجهد.
2- مستوى الاداء فى سباق دفع الجلة.
3- فاعلية البرنامج المقترح فى تطوير مستوى الاداء فى سباق دفع الجلة.
والمنهج المتبع هو المنهج التجريبى .
واهم النتائج هى:
1- ان التدريب العقلى ذو فاعلية فى تطوير المهارات العقلية والاسترخاء والتصور العقلى وتركيز الانتباه.
2- تباين الاستفادة من تدريبات الاسترخاء بين مجموعات العضلات المختلفة فى الجسم واوضاع الحركة فى مستوى الاداء.